ヘッドスパの効果
- 心身ともにリラックス【不眠症・更年期障害の緩和・頭痛解消・コリ解消・眼精疲労回復】
- ストレス解消で脳が活性化【思考回復・精神安定】
- 内蔵の活性化を促し疲労回復【疲労回復・免疫力向上】
- 血行促進による顔のくすみ解消【アンチエイジング・美肌効果】
- 緩んだ頭皮を引き締め小顔効果【小顔・リフトアップ】
- 傷んだ髪の修復【ダメージヘアの修復・髪質改善】
- 毛穴の大掃除で頭皮ケア【頭皮改善・血行促進・代謝促進・毛髪育毛】
ヘッドマッサージの効果
リラックスヘッドマッサージをすることによって頭皮の血液循環がよくなり、毛乳頭細胞の働きが活発になると言われています。
その結果、健康な毛が生えて抜けにくくなり、頭が冴えて疲労回復やストレス解消に効果があります。
脱毛の原因
不衛生
当然のことですが、不衛生は抜け毛の原因となります。
フケや汚れが毛穴につまり、細菌の増殖につながります。
抜け毛だけではなく、皮膚の炎症も引き起こしますので、頭皮は清潔にしましょう。
睡眠不足
睡眠中に栄養を含んだ血液が頭皮に流れることによって、毛母細胞に十分な栄養が運ばれていきます。
昼間に受けた髪や皮膚のダメージじゃ、寝ている間に働く免疫細胞やホルモンによって修復されます。
したがって、睡眠不足は髪にも良くありません。髪の毛は夜間に成長するのです。
バランスの悪い食生活
髪の毛はたんぱく質そのものですので、当然栄養源として、たんぱく質を摂ることが必要です。
しかし、動物性たんぱく質の摂りすぎは、血液の質や循環を低下させ、抜け毛の原因になります。
抜け毛防止のためだけでなく、毎日バランスの良い食事を心がけることが大切です。
喫煙
タバコのニコチンは血管を収縮させる働きがあります。
髪の毛の栄養分は血液が運んできますので、当然、喫煙は抜け毛の原因になります。
男性ホルモンによる遺伝
「遺伝的に男性ホルモンの分泌量が多いほど抜け毛も多い」といわれてきました。
男性ホルモンに影響され、髪の成長を抑制し、早く抜けてしまうのが原因といわれています。
ストレス
現代社会では避けて通れないストレスも、抜け毛の原意の1つです。
特に、急激に抜け毛が増える円形脱毛症の一番の原因はストレスだといわれています。
ストレスは、色々な病気の原因ともされていますが、その因果関係は明らかになっていません。